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Taïso

Le Taïso qu’est ce que c’est ?
En Japonais, Taïso signifie : préparation du corps. A l’origine le Taïso est pratiqué par les compétiteurs de Judo ou de Ju-jitsu dans le cadre de leur entraînement afin de préparer leurs corps, se protéger et améliorer leur potentiel physique.


Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le judo ou le ju-jitsu vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.

Le taïso a pour objectifs :

  • de renforcer le système musculaire
  • d’améliorer la maîtrise des gestes
  • d’augmenter la souplesse
  • d’apprendre à se relaxer

Cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique. Nos séances se passent dans la bonne humeur.

N’hésitez plus, rejoignez notre cours de Taïso tous les mercredis de 20h à 22h.

Plus d’infos sur le Taïso : https://www.judoclubplaisir.fr/taiso/

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